알짜배기 정보
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육아 우울증 예방: ‘마음 챙김(Mindfulness)’ 기반 5분 명상 루틴 (지친 엄마를 위한 심리 안정 전략)
40대 이상 중년, ‘퇴행성 무릎 관절염’ 예방을 위한 식단 관리 (염증 완화 및 연골 보호 중심 전략)
미취학 아동을 위한 ‘스크린 타임’ 통제 및 보상 시스템 구축 (디지털 육아 전문가의 단계별 실천 가이드)
환절기 아동 ‘크루프(Croup)’ 진단 증상 및 응급 대처법 (부모가 반드시 알아야 할 호흡기 위기 관리)
만성 스트레스성 피로 해소: 부신 피로 증후군 개선 영양제 조합 및 생활 습관 전략
출산 후 6개월, 코어 근육 회복을 위한 필라테스 홈트 루틴 (복직근 이개 자가 진단 포함)
돌 이전 아기, 알레르기 유발 식재료 단계별 도입 체크리스트 (영양사와 애드센스 전문가의 안전 가이드)
신생아 수면 교육: ‘똑게육아’ 기반 단계별 실전 가이드 (초보 부모를 위한 완벽 정리)
2026 실업급여 금액 인상 조건 변동 총정리 (25년 vs 26년 완벽 비교)
SKT 에어 요금제 비교 및 가입 방법: 자급제 전용